A YOGA É UMA DAS ATIVIDADES DA ARCA EM PROL DOS JOVENS, INSCREVE-TE!!

A prática de Yoga traz muitos benefícios, inclusive aos mais pequenos.

BENEFÍCIOS DO YOGA PARA CRIANÇAS
🧘‍♀️ Ajuda a manter uma postura correta
🧘‍♀️ Corrige maus padrões respiratórios
🧘‍♀️ Desenvolve a coordenação física e motora
🧘‍♀️ Estimula a criatividade e a autoconfiança
🧘‍♀️ Equilibra o sistema nervoso
🧘‍♀️ Reforça o sistema imunitário
🧘‍♀️ Promove a concentração e o relaxamento
🧘‍♀️ Promove a disciplina